Ma Sophro avec Marie
Bienfaits de la Sophrologie
VOUS AVEZ ENVIE DE REPRENDRE LES RÊNES DE VOTRE VIE ?
VOUS VOULEZ (RE)TROUVER DU MIEUX ÊTRE ?
Nous sommes tels des voyageurs engagés sur le chemin de notre vie. A certains moments, le chemin est aisé, il est facile et agréable de le parcourir.
A d’autres moments nous y rencontrons des embuches, des obstacles, plus ou moins élevés, plus ou moins lourds qui nous semblent bien difficiles à surmonter.
Nous pouvons même avoir l’impression de nous être trompé de chemin, de nous sentir perdu, seul, voire démuni. Les aiguilles de notre boussole tournant sans fin sans retrouver notre nord.
Nous pouvons alors avoir besoin d’une aide extérieure pour retrouver notre nord, pour reprendre des forces, prendre du recul, envisager la direction que nous souhaitons désormais prendre.
Une parenthèse bénéfique, positive est alors la bienvenue.
Elle peut nous aider à nous remettre en chemin plein d’une force renouvelée.
Confiant(e) en notre boussole intérieure et en la richesse que cette pause bienvenue nous a procurée.
C’est à présent nous qui tenons les rênes !
Ce n’est pas parce qu’à certains endroits, à certains moments, notre chemin est difficile d’accès que nous ne pouvons pas le parcourir dans de bonnes conditions.
Nous pouvons apprendre à nous découvrir autrement sur le chemin. Nous pouvons même changer de regard sur le chemin en question.
Nous avons le droit de nous accorder ce dont nous avons besoin, ce qui est important à nos yeux sans nous culpabiliser ou nous juger durement.
Et, nous pouvons aussi nous sentir dans le même temps en sécurité, plus confiant(e), plus calme et plus serein(e), plus libre aussi malgré les imprévus qui pourraient se présenter à nous.
Si vous souhaitez reprendre les rênes de votre quotidien et avancer d’une manière plus confiante, plus apaisée, et pourquoi pas plus libre pour vous sentir mieux alors…
Vous frappez à la bonne porte et je me rends disponible pour l’ouvrir avec vous !
Mais quelle est cette porte ?
Cette porte d’ouverture vers une nouvelle manière de cheminer malgré les aléas de la vie est la SOPHROLOGIE
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
La sophrologie vous offre déjà un espace d’accueil, celui de votre séance, au sein duquel vous êtes invité(e) à vous poser pour entrer dans une écoute intérieure de ce qui se passe en vous, dans l’instant présent.
Une bulle pour renouer avec vous, avec vos sensations, ce qui se vit en vous.
La pratique qui se vit en séance est une réelle opportunité pour vous découvrir sous un jour différent, vous voir autrement.
Vous apprenez à mobiliser ce que vous portez déjà de positif en vous. Vous disposez de ressources bien vivantes que souvent vous ignorez ou que vous ne pensez pas à mobiliser pour votre plus grand bien.
La sophrologie vous apporte des outils simples, concrets, efficaces et faciles à reproduire où que vous soyez.
Avec votre « boite à outils sophro » vous savez quoi faire et comment faire pour revenir à un état d’être plus confortable et ce malgré les aléas auxquels vous pouvez être confrontés.
La sophrologie vous ouvre un chemin d’autonomie pour vous aider à renouer avec votre bien-être, à restaurer une relation plus harmonieuse, positive avec vous-mêmes, avec les autres, avec la vie.
Par exemple, selon l’objectif que vous souhaitez atteindre, vous apprenez à redonner à vos émotions leur juste place, à canaliser vos pensées, à développer un état d’esprit et une manière d’être plus positive.
Vous gagnez progressivement en estime de vous, en confiance en vous.
Vous êtes êtes partant(e) pour ouvrir cette porte avec moi ?
Avant d’aller plus loin peut-être souhaitez-vous en savoir en peu plus sur moi et sur ce que je vous propose comme services. Mon offre d’accompagnement se découvre autour de 3 temps forts.
Je vous accompagne à :
-
Mieux gérer votre stress, votre anxiété, cliquez sur ce lien
-
Mieux gérer vos émotions, cliquez sur ce lien
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(Re) trouver, développer l’estime de vous, la confiance en vous, cliquez sur ce lien
Je vous souhaite une belle visite de cet espace du site qui vous est dédié. Je vous souhaite de commencer à trouver des réponses à vos questions, à y voir peut-être déjà plus clair.
Pour toute question spécifique vous pouvez me contacter
